PT
Johan ”Motivator” Åkerberg har alla verktyg för att få dig att nå dina träningsmål. Vare sig du är idrottare, motionär eller behöver hjälp att komma tillbaka från en skada.
Läs mer och boka tid
Träningsklasser & Gym
På Kosta Boda Art Hotel Spa erbjuder vi många olika former av träning, både träningsklasser & ett fullt utrustat gym.
En lustfylld & rolig träning
Vi erbjuder allt från yoga till mer fartfylld träning. I vårt fullt utrustade gym kan du träna och ge löpbandet en rejäl omgång. I Kosta finns även elljusspår, motionsspår och utegym.
Träningskort & priser för – träningsklasser & gym
För övernattande hotellgäster ingår träningsklasser, bad & gym. Träningsklasser förbokas.
Träna en gång: 100 kr per pass
Två pass samma dag: 200 kr
(Gäller träningspass eller gymmet. Bad ingår ej)
Helårskort – 6500 kr
(Gäller bad, bastu, gym & ledarledda träningspass i mån av plats)
Halvårskort – 3800 kr
(Gäller bad, bastu, gym & ledarledda träningspass i mån av plats)
Personlig träning
1 timme – 1500 kr
10 timmar á 1200 kr/timme
Personlig träning Duo (2 personer)
1 timme – 2000 kr
10 timmar á 1700 kr/timme
Gruppträning
Gruppträning (3 – 6 personer)
3000 kr exl moms
Gruppträning (6 – 12 personer)
5000 kr exl moms
Hyra
Handduk – 20 kr
Badrock – 30 kr
Kit – 50 kr
(med handduk & badrock)
Bokning av lärarledda pass
Bokning sker tidigast en vecka i förväg genom att skriva upp sig i pärmen
Avbokning senast 24 timmar före passet
Avbokning sker via telefon 0478-348 30
(Efter kl. 16.00 kan det vara svårt att nå oss – maila då till
spa@kostabodaarthotel.se eller meddela i huvudreceptionen)
Vi reserverar oss för inställda pass på grund av sjukdom eller andra orsaker, exempelvis för få bokningar. Instruktörerna försöker täcka för varandra i den mån de kan.
Vid inställda pass informerar vi samtliga bokade deltagare så snart som möjligt.
Observera att vi inte har lärarledda pass under sommaren.
Höstens träningsschema
Jämna veckor
Måndag
- Yoga 08.15–09.00
- Vattengympa 09.30–10.00
- Rehabyoga 10.30–11.00
Tisdag
- Lower Body Blast 17.00–17.30
- Core Strength 17.30–18.00
- Dance Mania 18.00–18.50
Onsdag
- Rehabyoga 17.00–17.45
- Yoga 18.00–19.00
Torsdag
- Tabata 17.00–17.40
- Fascia Flow 18.00–19.00
Ojämna veckor
Måndag
- Yoga 08.15–09.00
- Vattengympa 09.30–10.00
- Rehabyoga 10.30–11.00
Onsdag
- Rehabyoga 17.00–17.45
- Yoga 18.00–19.00
Torsdag
- Tabata 17.00–17.40
- Fascia Flow 18.00–19.00
Fredag
- Yinyoga 08.40–10.00
- Vattentabata 10.15–10.45
Paket & erbjudanden
Ankomst: fredag
Brasserie 1742 – Art Glass Dining
Pris från 3 495 kr/person
- Övernattning & frukost
- Spaentré
- Ett glas champagne
- Femrätters meny i Brasserie 1742
- Besök på Kosta Glasbruk
Ankomst: måndag-söndag
Art Glass Experience
Pris från 2 545 kr/person
- Övernattning & frukost
- Spaentré
- Lunch i Linnéa Art Restaurant
- Trerätters middag i Linnéa Art Restaurant
- Besök på Kosta Glasbruk
Ankomst: måndag-söndag
Dagens pris
Pris från 1 645 kr/person
- Övernattning & frukost
- Spaentré
- Besök på Kosta Glasbruk
Ankomst: fredag
Art Glass Weekend
Pris från 5 795 kr/person
- Två övernattningar & frukost
- Spaentré
- Guidning av Kosta Glashytta
- Trerätters middag i Linnéa Art Restaurant
- Femrätters meny i Brasserie 1742
Ankomst: måndag-söndag
Days of Experience
Pris från 4 395kr / person
- Två övernattningar & frukost
- Spaentré
- Lunch i Linnéa Art Restaurant
- Två trerätters middag i Linnéa Art Restaurant
- Besök på Kosta Glasbruk
För er över 65 år
Seniorpaket
Pris från 1 945 kr/person
Njut av en underbar övernattning med exklusiv mat & dryck i en unik miljö, avkopplande spa och en dignande hotellfrukost. Allt du behöver för en härlig upplevelse!
- Övernattning & frukost
- Spaentré
- Trerätters kvällssupé i Linnéa Art Restaurant
- Entré till Kosta Boda Glasbruk
Lördag 17 oktober
Vilt & Skog – En kväll i skogens tecken
Från 3 745 kr/person
Välkommen till en smakupplevelse där skogens råvaror och naturens rika smaker står i centrum. När kvällen kommer väntar en middag inspirerad av den svenska vildmarken. På Brasserie 1742 bjuds du in till en specialkomponerad femrätters middag där vilt, skogens smaker och säsongens bästa råvaror får ta plats. Följ med på en kulinarisk resa genom djupa smaker, mustiga toner och noga utvalda råvaror från naturens skafferi. Kombinera kvällen med avkoppling i vårt spa och en skön övernattning – en upplevelse för dig som vill njuta av det bästa från skog och vildmark.
- Frukost & övernattning
- Spaentré
- Viltinspirerad femrätters middag i Brasserie 1742
- Besök på Kosta Glasbruk