Träningsklasser & gym

På Kosta Boda Art Hotel Spa erbjuder vi många olika former av träning, både träningsklasser & ett fullt utrustat, nyrenoverat gym.

Vi erbjuder alltifrån yoga till mer fartfylld träning*. I vårt fullt utrustade gym kan du träna och ge löpbandet en rejäl omgång. I Kosta finns även elljusspår, motionsspår och utegym.

Välkommen till lustfylld och rolig träning!

…………

Information

Nu är träningen igång igen som vanligt! Du finner aktuellt träningsschema nedan. Vårt höstschema kör igång v. 32.

Välkommen att ringa till Spa 0478-34843 så hjälper vi dig gärna att boka in din träning.

Vi följer myndigheternas rekommendationer och direktiv. För din säkerhet förbokar du ditt besök via spareceptionen innan ankomst. Detta så att vi kan säkerställa att antalet gäster som vistas i samma lokal inte överstiger maxantalet.

Träningsschema

Måndag:
08.00   Yogalates 60 min
09.15   Vattengympa 30 min
10.15   Rehab-yoga 45 min

Tisdag:
17.30 Core 30 min
18.00 Zumba 50 min

Onsdag:
08.00   Yogalates 60 min
09.15   Vattengympa 30 min
10.15   Rehab-yoga 45 min
17.00   Pilatesboll 45 min
18.00   Hiit 45 min
19.00   Yoga 60 min

Torsdag (jämna veckor):
17.15 Tabata 45 min
18.15 Yin-yoga 60 min

Fredag:
09.00 Yin-yoga 60 min
10.15 Vattengympa 30 min