Close

Träningsklasser & gym

På Kosta Boda Art Hotel Spa erbjuder vi många olika former av träning, både träningsklasser & ett fullt utrustat, nyrenoverat gym.

Vi erbjuder alltifrån yoga till mer fartfylld träning*. I vårt fullt utrustade gym kan du träna och ge löpbandet en rejäl omgång. I Kosta finns även elljusspår, motionsspår och utegym. 

Välkommen till lustfylld och rolig träning!

…………

Information & ändringar iom COVID-19

Vi följer myndigheternas rekommendationer och direktiv. För din säkerhet förbokar du ditt besök via spareceptionen innan ankomst. Detta så att vi kan säkerställa att antalet gäster som vistas i samma lokal inte överstiger maxantalet. 

*På grund av rådande omständigheter varierar vårt träningsutbud vad gäller träningsklasser kraftigt. Vi har därför ingen möjlighet att ha ett fast träningsschema. Kontakta spareceptionen för aktuellt schema under din vistelse.  

Träningsschema - höst


Schema för gruppträning och klasser


Måndag
16.30 Hiit 45 min
17.15 Styrka/stretch 30 min

Tisdag
07.45 Yoga 60 min
09.00 Vattengympa 30 min
17.00 Intervall 60 min
18.15 Yoga 60 min

Onsdag
17.15 Core/Styrka 45 min
18.00 Zumba 45 min

Torsdag
07.45 Yoga 60 min
09.00 Vattengympa 30 min
17.00 Intervall 60 min
18.15 Yoga 60 min

Fredag
16.45 Mixpass 60 min

Priser


Träningskort & priser för – träningsklasser & gym

För övernattande hotellgäster ingår träningsklasser, bad & gym. Träningsklasser förbokas. 

Träna en gång (Gäller träningspass eller gymmet. Bad ingår ej)
95 kr 

Hyra:
Handduk
20 kr 
Badrock
30 kr 
Kit
50 kr (med handduk & badrock)

10-kort Bad & Träning (sön-tors)
2500 kr.

10-kort endast Träning (alla dagar)
800 kr.

Helårskort
4200 kr. (Gäller bad, bastu och träning)

Halvårskort
2700 kr. (Gäller bad, bastu och träning)

Gym

Vårt fullt utrustade och nyrenoverade gym är öppet varje dag! 

Söndag – torsdag:
07.00-21.00
(för hotellgäster öppnar gymmet kl.06, omklädningsrummen är stängda så byt om på hotellrummet innan).

Fredag-lördag:
07.00-22.00

(för hotellgäster öppnar gymmet kl.06, omklädningsrummen är stängda så byt om på hotellrummet innan).

När spareceptionen inte är öppen hänvisas gymkortsgäster till huvudentrén.

Kosta Elljusspår & Utegym

Ta chansen att träna utomhus i Kostas vackra natur!

Mitt i samhället Kosta ligger ett utegym och elljusspåret med anslutning till Kosta Lodge.

2,8 km elljusspår, 5- och 8 km motionsspår, även handikapsanpassat motionsspår.

Se spårkarta här!

Träna utomhus i Kosta utomhusgym!